🌬️ Лекция: Дихателна система за козметолози

📌 Въведение

Дихателната система е от съществено значение за доставката на кислород до всички клетки в тялото. Кожата като най-голям орган също зависи от доброто кислородоснабдяване, което влияе върху нейния цвят, тонус и здравословен вид. Затова е важно козметолозите да разбират основите на дихателната система и нейното влияние върху кожата.

🫁 Основни функции на дихателната система

• Осигуряване на кислород за клетките.
• Отделяне на въглероден диоксид.
• Поддържане на киселинно-алкалния баланс.
• Участие в терморегулацията (особено при издишване).

🏗️ Структура на дихателната система

Дихателната система се дели на горни и долни дихателни пътища:

1. Горни дихателни пътища: носна кухина, носоглътка, гърло.
2. Долни дихателни пътища: ларинкс, трахея, бронхи, бели дробове и алвеоли.

🫁 Механизъм на дишане

Процесът на дишане включва вдишване (инспирация) и издишване (експирация). Когато вдишваме, диафрагмата се свива надолу, гръдният кош се разширява и въздух навлиза в белите дробове. При издишване диафрагмата се отпуска и въздухът се изтласква навън.

💆‍♀️ Значение за козметологията

Добрата оксигенация на кожата е свързана със здрав, сияен тен и по-добро възстановяване. Нарушения в дишането (напр. пушене, хроничен синузит, алергии) могат да доведат до:

• Блед или сивкав цвят на кожата.
• Забавено заздравяване на рани.
• Поява на тъмни кръгове под очите.
• По-слаба еластичност и сухота.

Козметологът трябва да насърчава добри навици като дълбоко дишане, разходки на чист въздух и отказ от тютюнопушене.

📝 Заключение

Познатата структура и функция на дихателната система помага на козметолога да разбере значението на кислорода за кожата и да препоръча правилна грижа и навици за по-добро здраве и външен вид.

🧠 Тест: Дихателна система

1. Кой орган НЕ е част от дихателната система?

• а) Трахея
• б) Бронхи
• в) Бъбреци ✅
• г) Алвеоли

2. Какво се случва по време на вдишване?

• а) Гръдният кош се свива
• б) Въздухът се издишва
• в) Диафрагмата се свива надолу ✅
• г) Белите дробове се свиват

3. Каква е основната функция на алвеолите?

• а) Загряване на въздуха
• б) Обмяна на газове ✅
• в) Овлажняване
• г) Производство на слуз

4. Кой газ се издишва от организма?

• а) Кислород
• б) Въглероден диоксид ✅
• в) Азот
• г) Хелий

5. Какво може да причини лоша оксигенация на кожата?

• а) Здравословно хранене
• б) Активен начин на живот
• в) Пушене ✅
• г) Дълбоко дишане

6. Как дишането влияе върху кожата?

• а) Намалява омазняването
• б) Подобрява цвета и сиянието ✅
• в) Причинява пигментации
• г) Предизвиква алергии

7. Коя е основната дихателна мускулатура?

• а) Бицепс
• б) Диафрагма ✅
• в) Коремни мускули
• г) Трапецовиден мускул

8. Какъв е съветът към клиент с бледа кожа и лош тонус?

• а) Пилинг
• б) Маска
• в) Повече чист въздух и дишане ✅
• г) Депилация

9. Кой процес се нарича „инспирация“?

• а) Издишване
• б) Кръвообращение
• в) Вдишване ✅
• г) Потене

10. Какво се случва с диафрагмата при издишване?

• а) Свива се надолу
• б) Свива се нагоре ✅
• в) Не се променя
• г) Разширява белите дробове

🎯 Оценяване:

– 9–10 верни отговора: Отлично познаване на материята

– 7–8 верни: Много добро ниво

– 5–6 верни: Добра основа, препоръчва се преговаряне

– 0–4 верни: Необходимо е допълнително обучение