Малко усилия и ще имате чиста, гладка и сияйна кожа.
7 правила за грижа за кожата на всяка възраст:
- Измийте два пъти на ден с гел или пяна с рН около 5 – 5,5. Така ще осигурите защитна бариера за кожата.
- Не забравяйте да премахнете грима преди лягане.
- Използвайте козметика, подходяща за вашия тип кожа.
- Използвайте два различни продукта за дневна и нощна грижа.
- Веднъж или два пъти седмично почиствайте дълбоко кожата с ексфолианти или пилинг.
- Обърнете специално внимание на зоната около очите: използвайте специални кремове и серуми.
- Използвайте слънцезащитна козметика. През лятото или на ски курортите е важно да използвате специални продукти със SPF от поне 30.
Трябва да се има предвид, че с възрастта кожата се променя. Това, което може да не е необходимо на 30 години, става спешна нужда за 40. А моментите, които не са критични за 20, ще бъдат изключително важни на 50.
Грижа за лицето след 20-30 години
Между 20 и 30 години тялото и кожата са в пълен разцвет. Тийнейджърските пъпки най-често остават в миналото, бръчките изглеждат мираж в далечното бъдеще и целта на грижите се свежда главно до профилактика. Не всичко обаче е толкова идеално, колкото може да изглежда на пръв поглед. Тези четири правила трябва да се спазват, за да се радвате на чиста и младежка кожа възможно най-дълго.
- Мийте добре лицето си вечер
Сухата кожа в млада възраст е рядко срещана, но нормална с тенденция към мазна – в широк диапазон. Това се дължи на високите нива на половите хормони, страничен ефект от които е увеличеното производство на себум. С възрастта нивото на хормоните се нормализират, а от там и кожата. Но докато сте млади, мазнините могат да бъдат проблем: те са отлично място за размножаване на всички видове бактерии, които причиняват възпаление и дразнене.
За да предотвратите размножаването на инфекцията, не забравяйте да отмиете мазнините, праха и мръсотията, натрупани по лицето ви през деня. Разбира се, като използвате продукти за вашия тип кожа.
- Почистете порите
Черни точки – пори, запушени с мазнини и мръсотия – това е друг често срещан младежки проблем. Ако пренебрегнете почистването, с течение на времето порите се разтягат, а кожата става като кората на портокал.
Дълбокото почистване на порите у дома трябва да се извършва поне веднъж седмично. За това ще помогнат специални почистващи маски, които можете да си купите или направите сами.
Ако кожата е склонна към акне, струва си да направите ръчно или ултразвуково почистване при козметолога веднъж или два пъти месечно.
- Защитете се от ултравиолетовата радиация
Тенът може да изглежда красив. Слънчевите лъчи покриват кожата, а ултравиолетовата светлина увреждат колагена и еластина, които са отговорни за твърдостта и еластичността на кожата. Резултатът е ускорено “увяхване” (фотостареене) на лицето. За да удължите младостта си, свикнете да използвате SPF продукти, дори на такава крехка възраст.
- Внимавайте за кожата под очите
Кожата около очите е най-тънка и няма почти никаква мазнина под нея. Ето защо тя застарява на първо място. Започването на грижите за тези области чак в зряла възраст е често срещана грешка. Специалистите препоръчват да се грижите за състоянието на кожата около очите от 18-годишна възраст.
Използвайте специални хидратиращи кремове и пластири с хранителни вещества. Мокрите компреси на базата на зелен чай и мента също запазват младостта. Рецептата за компреса е проста: 1-2 чаени лъжички чай или мента, залейте с 0,5 литра вряла вода и оставете да се охлади. Потопете памучните тампони или тензух, сгънати на няколко слоя в инфузията, леко изстискайте и поставете под очите за 10-15 минути.
Грижа за кожата на 30-40 години
До тази възраст вече сте преживели много стрес и хормонални експлозии (бременност и т.н.) и това се отразява на кожата. Дори промените да не са твърде забележими, тях ги има. И по очевидни причини те ще се увеличават. Затова не пренебрегвайте следните важни точки.
- Обърнете внимание на пигментацията
Неравномерният цвят е ярък възрастов знак, който може да добави поне няколко години. С възрастта пигментацията се проявява по-ясно, затова е важно да се поддържа гладък тонус на кожата. Това може да се постигне чрез прилагане на избелващи кремове и маски.
Идеалният вариант е да се консултирате с козметик. Той не само ще ви предложи избелващи продукти, пригодени специално за вашата кожа, но може и да препоръча поредица от професионални пилинг.
Да! Използването на козметика с SPF е от особено значение. Ултравиолетът провокира производството на меланин и по този начин изостря проблема с пигментацията.
- Опитайте се да не използвате етанолни продукти
Алкохолът се разтваря и изплаква себума. Когато има много мазнини, както често се случва в младостта, алкохолните кърпички могат да бъдат полезни. Те помагат за премахване на излишния себум с бактерии, натрупани в него и по този начин предотвратяват появата на акне.
С възрастта обаче производството на себум намалява. Междувременно е необходимо, защото овлажнява кожата и я предпазва от външната среда: високи и ниски температури, вятър и т.н. След 30-те е препоръчително да избирате тоници не с алкохол, а например със зелен чай.
- Започнете да прилагате продукти против стареене
Например кремове и серуми с ретинол (витамин А). Доказано е, че ретинолът подобрява клетъчния метаболизъм, стимулира синтеза на колаген и дори спомага за намаляване на съществуващите бръчки. Той обаче има и странични ефекти. Витамин А може да предизвика дразнене на кожата и да повиши фоточувствителността. Най-добре е да използвате такива кремове само през нощта.
Предвид страничните ефекти има смисъл да се свържете с козметолог. Специалист ще ви помогне да изберете продукти с концентрация на ретинол, подходящи за вашата кожа. И също така ще ви посъветва за други продукти и методи против стареене, включително салонни лифтинг процедури: масаж, микроток и мезотерапия и други.
Кремовете и маските с колаген и хиалуронова киселина ще се впишат добре в домашните грижи. Масажът на лицето може да се извършва и независимо.
Грижа за лице на 40-50 години
Казват, че съвременните 40 години са новите 20. И това е вярно. Медицината, козметологията, здравословният начин на живот позволяват на много жени на тази възраст да изглеждат толкова привлекателни, колкото са били на 20 и 30. За да помогнете на кожата да остане по-млада и свежа по-дълго, важно е да се спазват следните препоръки.
- Овлажнявайте интензивно кожата си
Вече споменахме, че с течение на годините кожата става по-малко мазна. Тъй като защитната бариера на себума става по-тънка, за кожата става по-трудно да задържа влагата. И там, където няма достатъчно влага – идва сухотата с нейните пукнатини, бръчки, гънки. Овлажняването на кожата трябва да бъде приоритет в грижите ви.
Избягвайте измиване със сапун и други изсушаващи средства. Преминете към питателни кремове с кремообразна текстура или мицеларна вода, която не изисква изплакване. Когато избирате дневен и нощен крем, също се съсредоточете върху максималната хидратация.
- Включете салонни процедури
Дори и да сте се справяли добре сами. С възрастта кожата изисква повече внимание и грижи: обемът на устните намалява, появяват се назолабиалните гънки, овалът на лицето леко се променя.
Съвременната козметология предлага широка гама от процедури против стареене и върши истински чудеса. Правилно подбраните пилинг, масажни техники, както и всички видове козметични инжекции, които овлажняват дълбоките слоеве на кожата, запълват бръчките и възстановяват обема на устните, правят дори 49 годишните да изглеждат като на 25.
Консултирайте се с професионален козметик за професионална грижа. Важно е вашият специалист да има медицинско образование и подходящо обучение. В този случай терапията ще бъде възможно най-безопасна и ефективна.
- Обърнете максимално внимание на кожата под очите
С възрастта тънката кожа в тези области изисква все повече хранене и по-плътни кремове и серуми, наситени с антиоксиданти и витамини. Препоръчително е да ги изберете заедно с козметолог, който ще даде препоръки, като се фокусира върху особеностите и състоянието на вашата кожа.
Дори да ви се струва, че имате някакъв късмет и бръчките на лицето с тъмните кръгове безопасно ви заобикалят, то времето е неумолимо и ако не помогнете на кожата под очите да се възстанови, неприятните промени могат един ден да ви изпреварят изведнъж.
Грижа за лицето след 50 години
Легендарната Коко Шанел веднъж каза: „Когато сте на 20 години, лицето ви е дадено от природата, а какво ще бъде то на 50 години, зависи от вас.” Надяваме се, че не сте оставили кожата си сама със стреса, а тя продължава да ви радва със здраве и поддържан външен вид. Вероятно вече сте майстор в грижата за лицето, така че ще отбележим само три ключови точки.
- Използвайте ретинол
Ако преди не сте използвали продукти с витамин А, не трябва да го отлагате: те наистина помагат на кожата да остане по-дълго млада. Ако ретинолът вече е част от любимите ви кремове и серуми, помислете за увеличаване на концентрацията му.
- Добавете серуми с хиалуронова киселина
Това вещество присъства в кожата и се включва в запазването на влагата в тъканите. С възрастта естествената хиалуронова киселина е все по-малка и кожата става все по-суха.
Но не става въпрос само за загуба на влага. Хиалуроновата киселина участва активно в процесите на регенерация на клетките. С дефицита си кожата просто губи способността за ефективно възстановяване и това ускорява стареенето.
Ето защо след 50 е изключително важно е допълнителното подхранване на кожата с хиалурон, като се използват специализирани серуми против стареене или дори инжекции.
- На всеки три до четири дни правете маски с лифтинг ефект
По отношение на подмладяването алгинатните маски са се доказали с времето. Въпреки това, козметичните марки предлагат много други опции за маски с лифтинг ефект, базирани на маркови активни компоненти.
Заключение:
Още веднъж ви припомняме, че за разлика от нашите майки и баби, имахме късмета да живеем във време, когато красотата и младостта в много отношения са наистина в нашите ръце (и опитен козметолог). Този магически факт трябва да се използва!
Беше ли полезно? Оценете ни!
Славина Дончева
Славина Дончева е завършила Медицински Колеж, Козметология, Медицинска Козметика, Връзки с обществеността, Здравен Мениджмънт и има 9 годишен опит като управител на най-голямото градско спа в България до 2013 г.
От 9 години е управляващ собственик на верига от салони за красота "Дерма Експерт" и преподавател в собствена школа за красота. Притежава изключителен опит в управлението на салони, спа центрове, маркетинг и реклама и организиране на различни обучителни събития.
