📘 Лекция: Ендокринната система и връзката ѝ с кожата и козметологията

1. Въведение

Ендокринната система е от съществено значение за поддържането на хомеостазата в организма, включително и за състоянието на кожата. Като козметолози, разбирането на влиянието на хормоните върху кожата ни позволява по-добро диагностициране на кожни състояния и правилен подбор на козметични терапии.

2. Какво представлява ендокринната система?

Ендокринната система е система от жлези с вътрешна секреция, които отделят хормони директно в кръвта. Тези хормони регулират метаболизма, растежа, развитието, настроението, сексуалната функция и, не на последно място, здравето на кожата.

Основни ендокринни жлези:

• Хипофиза (мастер жлеза)

• Щитовидна жлеза

• Надбъбречни жлези

• Задстомашна жлеза (панкреас)

• Полови жлези (яйчници и тестиси)

• Епифиза (пинеална жлеза)

• Хипоталамус (контролен център)

3. Влияние на основните хормони върху кожата

🔹 Естрогени (женски полови хормони)

• Поддържат влажността и еластичността на кожата.

• Стимулират производството на колаген.

• Недостиг води до сухота, изтъняване и бръчки.

🔹 Тестостерон (мъжки полов хормон)

• Стимулира мастната секреция.

• Повишени нива → акне, мазна кожа, себорея.

• Честа причина за проблеми в пубертета и при хормонален дисбаланс.

🔹 Кортизол (стресов хормон)

• Повишава възпалителните процеси.

• Подтиска имунната система → склонност към инфекции, бавно заздравяване.

• Свързан с хронични кожни състояния (псориазис, екзема, акне).

🔹 Щитовидни хормони (тироксин и трийодтиронин)

• Регулират метаболизма на кожните клетки.

• Хипотиреоидизъм: суха, груба кожа, косопад.

• Хипертиреоидизъм: топла, влажна кожа, зачервяване.

🔹 Инсулин

• Свързан с нивата на кръвната захар.

• Инсулинова резистентност → акне, себорея, поява на тъмни петна (акантозис нигриканс).

🔹 Мелатонин

• Антиоксидантно действие, защитава от преждевременно стареене.

• Регулира циркадните ритми → качествен сън = здрава кожа.

4. Хормонални промени в различни периоди от живота

5. Хормонални нарушения и кожни прояви

6. Козметологичен подход при хормонално обусловени кожни състояния

✅ Подход при акне

• Почистващи и себорегулиращи терапии

• Внимателен избор на некомедогенни продукти

• При силна форма – сътрудничество с ендокринолог

✅ Подход при суха и чувствителна кожа (менопауза, хипотиреоидизъм)

• Интензивна хидратация

• Възстановяващи терапии

• Масажи за стимулиране на микроциркулацията

✅ Подход при пигментации (бременност, СПКЯ)

• Продукти с депигментиращо действие (витамин C, арбутин, ниацинамид)

• Избягване на агресивни процедури при бременни

7. Сътрудничество между козметолог и лекар

Козметологът не поставя диагнози, но трябва да умее да разпознае симптоми на хормонален дисбаланс и да насочи клиента към дерматолог или ендокринолог при нужда. Това е ключово за безопасна и ефективна козметологична практика.

8. Заключение

Ендокринната система е тясно свързана със състоянието на кожата. Промените в хормоналните нива се отразяват върху нейната структура, хидратация, мастна секреция и дори пигментация. Знанията за хормоналните механизми позволяват на козметолога да избира подходящи терапии, да планира грижата дългосрочно и да съдейства за цялостното здраве на клиента.

🧪 Тест: Ендокринната система и връзката ѝ с кожата

❗ Инструкции:

• При въпроси с един верен отговор – отбележи само 1.

• При въпроси с повече от един верен отговор – отбележи всички, които са верни.

• При въпроси за свързване – свържи правилно двете колони.

• Последните 2 въпроса са отворени.

Част I: Въпроси с един верен отговор

1. Коя жлеза се нарича „мастер жлеза“, защото регулира дейността на останалите ендокринни жлези?
   A) Щитовидна жлеза
   B) Хипофиза
   C) Надбъбречна жлеза
   D) Хипоталамус

2. Кой хормон е основният виновник за повишена мастна секреция в пубертета?
   A) Естроген
   B) Инсулин
   C) Кортизол
   D) Тестостерон

3. Каква кожна промяна е характерна при хипотиреоидизъм?
   A) Мазна кожа
   B) Поява на акне
   C) Суха и груба кожа
   D) Хиперпигментации

Част II: Въпроси с повече от един верен отговор

4. Кои от следните хормони влияят пряко върху състоянието на кожата?
   ☐ Тестостерон
   ☐ Кортизол
   ☐ Мелатонин
   ☐ Адреналин
   ☐ Серотонин

5. При кои състояния е уместно козметологът да насочи клиента към лекар (ендокринолог или дерматолог)?
   ☐ Упорито акне, което не се повлиява от процедури
   ☐ Стрии по цялото тяло без видима причина
   ☐ Леки черни точки в Т-зоната
   ☐ Рязко окосмяване по лицето при жена

6. Кои са кожни прояви при синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)?
   ☐ Акне
   ☐ Себорея
   ☐ Пигментни петна
   ☐ Суха кожа
   ☐ Повишено окосмяване

Част III: Свържи правилно

7. Свържи жлезата с хормона, който произвежда:

8. Свържи хормоналното състояние с неговата кожна проява:

Част IV: Отворени въпроси

9. Обясни защо стресът влияе неблагоприятно на кожата.

10. Кои са основните принципи, които козметологът трябва да следва при грижа за кожа с хормонален дисбаланс?

✅ Отговори и ключ за проверка

Част I: Въпроси с един верен отговор (по 1 т. всеки)

1. B) Хипофиза

2. D) Тестостерон

3. C) Суха и груба кожа

Част II: Въпроси с повече от един верен отговор (всяка верна отметка = 1 т., грешна = -0.5 т.)

4. Верни: ✅ Тестостерон, ✅ Кортизол, ✅ Мелатонин
    (Общо: макс 3 т.)

5. Верни: ✅ Упорито акне, ✅ Стрии, ✅ Окосмяване
    (Общо: макс 3 т.)

6. Верни: ✅ Акне, ✅ Себорея, ✅ Пигментни петна, ✅ Повишено окосмяване
    (Суха кожа ❌ не е типична за СПКЯ)
    (Общо: макс 4 т.)

Част III: Свържи правилно (по 1 т. на правилна двойка)

• A) Надбъбречна жлеза → 3) Кортизол

• B) Панкреас → 1) Инсулин

• C) Яйчници → 2) Естроген

• D) Щитовидна жлеза → 4) Тироксин
   (Общо: 4 т.)

• A) Менопауза → 2) Изтъняване, сухота

• B) Хипотиреоидизъм → 2) Изтъняване, сухота (или суха кожа)

• C) Бременност → 3) Мелазма

• D) Хиперандрогенизъм → 4) Акне и окосмяване
   (Общо: 4 т.)

Част IV: Отворени въпроси (по 3 т. максимум всеки)

9. Примерен отговор:
   Стресът повишава нивата на кортизол – хормон, който стимулира възпалителни процеси, повишава себумната секреция и подтиска имунната защита. Това води до акне, влошаване на хронични кожни заболявания (екзема, псориазис) и забавено зарастване.

10. Примерен отговор:
    Козметологът трябва да работи с индивидуален подход, да избягва агресивни процедури, да използва продукти според хормоналното състояние (например, хидратиращи при менопауза), и при съмнение за хормонален проблем да насочи клиента към лекар.

🧮 Точкова система:

• Максимум точки: 30

📝 Оценъчна скала: