π ΠΠΠΠ¦ΠΠ―: ΠΠΠΠ ΠΠΠ β ΠΠ‘ΠΠΠΠ, ΠΠ ΠΠ―ΠΠ Π ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠ
1. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠ°?
ΠΠ»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠ° Π΅ ΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΡΡ , ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ.
2. Π§Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠ°
-
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈ: ΠΏΠ°ΡΠ°Π±Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊΡΠΈΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ», ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈ
-
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π½, Π»ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΠΎΠ», Π΅Π²Π³Π΅Π½ΠΎΠ»
-
ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ: ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π±Π°Π³ΡΠΈΠ»Π°
-
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ: Π½ΠΈΠΊΠ΅Π», Ρ ΡΠΎΠΌ (Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, Π±ΠΈΠΆΡΡΠ°)
-
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΡ: Π² ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
-
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: AHA, BHA, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ», Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ)
3. ΠΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
πΉ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ (Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅Π½)
-
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ (ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ 24β72 ΡΠ°ΡΠ°)
-
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ: Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ, ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠ°, Π»ΡΡΠ΅Π½Π΅
πΉ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ (ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½)
-
ΠΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅Π½ Π΄ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π» (Π½Π΅ Π΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ)
πΉ Π£ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ (ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°)
-
ΠΡΡΠ·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ β ΡΡΡΠ±ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ
πΉ ΠΠ½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ)
-
Π’Π΅ΠΆΠΊΠ°, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠ·Π°ΡΡΡΠ°ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ/Π³ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ°Π½Π΅, ΡΠΏΠ°Π΄ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°Π»ΡΠ³Π°Π½Π΅ β ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ!
4. ΠΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
β ΠΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°:
-
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π° Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ° / Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π°
-
ΠΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π·Π°: ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ΅Π½Π½Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π°ΡΡΠΌΠ°, Π΅ΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ
-
ΠΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡ: ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π°ΡΡ Π·Π°Π΄ ΡΡ ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ³ΡΠ²ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°
β ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°:
-
ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ
-
ΠΠ°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ½Π°
-
ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°
-
ΠΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° Ρ ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅
β Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°:
-
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
-
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ
-
ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° β ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
5. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ | ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ |
---|---|
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π»Π΅ΠΊ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ | ΠΡΠΌΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΎΠ΅ |
Π‘ΠΈΠ»Π΅Π½ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ, ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠ° | ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ |
ΠΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ°Π½Π΅ | ΠΠ΅Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ β 112 |
6. ΠΠ°Π΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
-
ΠΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅
-
ΠΠ° Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°
-
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°
-
ΠΡΠΈ ΡΡΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ°
-
ΠΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
7. ΠΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
-
ΠΠ° ΠΈΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
-
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°
-
ΠΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ½Π° Π² Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅
-
ΠΠ° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ
π ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠ° Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ!
π§ͺ Π’ΠΠ‘Π’: ΠΠΠΠ ΠΠΠ β Π ΠΠ‘ΠΠΠΠ Π ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ: ΠΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π²Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΎΡΠ²Π΅Π½ Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎ.
1. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠ°?
Π°) ΠΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ
Π±) Π‘Π²ΡΡΡ
ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΌ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
Π²) ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
Π³) ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈ Π² Π»ΠΈΠΌΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
2. ΠΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ?
Π°) Π₯ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°
Π±) ΠΠ»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°
Π²) ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Π³) ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°
3. ΠΠ°ΠΊΠ²Π° Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ?
Π°) ΠΡΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° β ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ° ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΈ
Π±) ΠΠ»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π°, Π° ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ β ΡΠ»Π΅Π΄ 2 Π΄Π½ΠΈ
Π²) ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ β Π΄Π°
Π³) ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ β Π½Π΅
4. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ βΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡβ?
Π°) ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ
Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°
Π±) ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ
Π²) ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ
Π³) Π£ΠΏΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°
5. ΠΠΎΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ?
Π°) ΠΠ΅ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅
Π±) ΠΠΎΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ 48 ΡΠ°ΡΠ°
Π²) ΠΠ½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ
Π³) Π‘ΡΡΠ±Π΅ΠΆ Π·Π°Π΄ ΡΡ
ΠΎΡΠΎ
6. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΠ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°?
Π°) ΠΡΠΌΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
Π±) Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°
Π²) ΠΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°
Π³) ΠΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Ρ Π³Π΅Π»
7. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ?
Π°) ΠΠ° Π΄ΠΎΠ²ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°
Π±) ΠΠ° ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅
Π²) ΠΠ° ΡΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°
Π³) ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ
8. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅?
Π°) ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΡΠ·ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°
Π±) Π‘ΡΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ Π·Π° ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π΅
Π²) ΠΠ°Π½Π½ΠΈ Π·Π° Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠ°Π½Π΅
Π³) ΠΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°
9. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ?
Π°) ΠΡΡΠ·ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅
Π±) ΠΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅
Π²) ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ, Π»ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΌΠ΅Ρ
ΡΡΠΈ
Π³) ΠΠΎΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΏΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°
10. ΠΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΅ Π² ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π° Π³ΡΡΠΏΠ° Π·Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ?
Π°) Π§ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°
Π±) ΠΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π° Π·Π° ΡΠ΅Π½Π½Π° Ρ
ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π΅ΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°
Π²) ΠΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
Π³) Π§ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π°Π»ΡΠ³Π°Π½Π΅